En el mundo del sueño, los negocios están en auge. Según un informe de Statista de 2019, la industria de la salud del sueño, que incluye de todo, desde ropa de cama, control del sonido, asesores del sueño y pastillas para dormir recetadas, se estima colectivamente en alrededor de $ 79 mil millones en los Estados Unidos e históricamente ha crecido en más de 8% anual. . Colchones, almohadas, sistemas de enfriamiento, mantas de gravedad, mascarillas, medicamentos, rastreadores de sueño y aplicaciones premium se encuentran entre una gran cantidad de productos que están inundando el mercado.

Como ejemplo, mire el mercado de colchones. En los últimos años, los colchones se han convertido en un producto muy solicitado, vendido por empresas que se comportan cada vez más como nuevas empresas tecnológicas, colocando el crecimiento en el corazón de su negocio y accediendo a los mercados de capital de riesgo más generalmente asociados con la tecnología. El minorista de colchones en línea con sede en Nueva York, Casper, alcanzó $ 100 millones en ventas en 2015, el año siguiente a su lanzamiento. ¿Qué está impulsando el crecimiento del mercado del sueño? Resulta que no dormimos lo suficiente.

En el mundo moderno impulsado por la tecnología, donde las personas sufren de insomnio, la simple experiencia de quedarse dormido y quedarse dormido se ha convertido en una especie de lujo. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, un tercio de los estadounidenses sufren breves episodios de insomnio y un décimo de cada tres noches de insomnio a la semana durante meses. Este insomnio es responsable de una pérdida estimada de productividad de $ 63 mil millones cada año en los Estados Unidos. Por lo tanto, los consumidores necesitan desesperadamente dormir más y están probando una multitud de soluciones.

Parte de la razón por la que los consumidores de hoy están tan ansiosos por comprar pastillas para dormir es que parecen más dispuestos que las generaciones pasadas a reconocer y hacerse cargo de su propia salud mental. Hay marcas como Casper y Purple que están fabricando productos para dormir, pero existe un mercado distinto para las pastillas para dormir que son realmente parte de la economía de la ansiedad. De alguna manera, la industria de las pastillas para dormir surgió de la industria de la salud mental, y cada vez más consumidores están dispuestos a reconocer que están luchando con problemas psicológicos como el estrés.

Los estadounidenses están muy estresados. Una encuesta de Gallup publicada recientemente encontró que el 55% de los adultos en los Estados Unidos se sienten estresados, lo que es un 20% más alto que el promedio mundial. Y dado que existe un vínculo claro entre el estrés y el insomnio, tiene sentido que esta ansiedad impida que los estadounidenses duerman por la noche. PS Market Research descubrió que América del Norte dominaba el mercado de las pastillas para dormir, contribuyendo con el 49,3% de los ingresos totales. En su informe, la empresa argumentó que esto se debía a dos factores: la creciente incidencia de trastornos del sueño y las crecientes iniciativas de varias organizaciones gubernamentales y no gubernamentales para aumentar la conciencia sobre los trastornos del sueño y la higiene.

Un creciente cuerpo de investigación sugiere que no dormir lo suficiente (definido por los Centros para el Control de Enfermedades como siete horas por noche) aumenta nuestro riesgo de enfermedades, incluidas la obesidad y la diabetes. El insomnio también puede desencadenar enfermedades mentales, como depresión, TDAH, trastornos de ansiedad e incluso suicidio. Los médicos han sospechado durante mucho tiempo que el insomnio puede estar relacionado con la aparición de la enfermedad de Alzheimer.

En un libro de la profesora Vicki Culpin, Actividad del sueño: cómo dormir mejor puede transformar su carrera, Culpin lleva al lector a través de los conceptos básicos del sueño: el sueño no REM que se divide en varias etapas que ocurren principalmente en la primera mitad del sueño nocturno. La mayor parte del sueño REM / onírico tiene lugar en la segunda mitad, cuando tenemos debilidad / parálisis muscular.

Pero es el trabajo que se realiza en nuestro cerebro mientras dormimos lo que realmente le interesa a Culpin. La investigación citada por Culpin muestra que nuestra corteza prefrontal, la parte del cerebro que procesa el pensamiento ejecutivo complejo, es mucho menos productivo para ciertos tipos de toma de decisiones y creatividad después de una sola noche de mal sueño. Sobre todo, es el pensamiento divergente, en el que necesitamos crear nuevas soluciones para desafíos complejos, el más afectado. Y esa capacidad, dice Culpin, de ser creativo cuando la resolución de problemas se ve más afectada por la falta de sueño.

El mercado del sueño es grande y solo se hará más grande. Estúdielo e investigue y vea si puede aprovechar una forma de crear un producto o servicio que ayude a las personas a dormir mejor.

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