Ya sea que sea un empleado novato, un CEO o algo intermedio, si le apasiona su carrera, el tiempo de inactividad a veces puede dejarse de lado. Sin embargo, en lugar de agotarse en el trabajo, hay formas de utilizar su tiempo de inactividad de manera inteligente.

Algunos de los profesionales más exitosos del mundo usan su tiempo libre para cuidarse, enfocarse en formas de desarrollar su creatividad y aprender cosas nuevas. Aquí, nueve miembros del Consejo de Jóvenes Emprendedores comparten lo que creen que todo profesional debería hacer en su tiempo libre si realmente quiere tener éxito en sus carreras y mejorar sus vidas.

1. Tómate el tiempo para pensar

Su tiempo de inactividad es posiblemente la parte más fructífera de su día y semana. Usted digiere, piensa críticamente y piensa en cómo van las cosas y qué hacer a continuación. Estos momentos a menudo se confunden con la pereza o el descanso. No es descanso. Es lo que me gusta llamar “descanso activo” y los mejores emprendedores que conozco lo hacen todo el tiempo. Algunos lo hacen mientras entrenan o dan un paseo. Algunos lo hacen con su taza de café. Encuentre su tiempo para pensar en usted mismo, en su propio espacio, y se sorprenderá de los logros a los que llegará. De hecho, mis mejores momentos ‘ajá’ durante este tiempo incluyeron el nombre de nuestra empresa (marca), cómo contratar (talento) y cómo crecer (cómo crecer). – Sief Khafagi, inversionista tecnológico

2. Mejorar las habilidades no laborales

Trabaje para desarrollar o mejorar habilidades que no estén directamente relacionadas con su trabajo o negocio. Habilidades como hablar en público, redacción, programación, videografía y muchas más son valiosas en muchas industrias. Puede utilizar estas habilidades para mejorar en su campo actual o prepararse para su próxima carrera. Elija algo que siempre haya querido aprender o mejorar y conviértalo en un proyecto. – Kalin Kassabov, ProTexting

3. Lee las biografías

Recuerde, no solo aprende de la lectura puramente académica. De hecho, cuando estás en el juego, te das cuenta de que no basta con ser un conocedor de tu campo profesional; en la vida real te enfrentas a muchos desafíos que no ves venir y que no se resuelven con lo que la academia te está enseñando. Desde enseñarte el ingenio de grandes personas en situaciones que parecían imposibles de superar en la vida real, hasta ser una poderosa inspiración que te ayuda cuando quieres dejarlo todo atrás, las biografías son una herramienta de estudio interesante y divertida, pero lamentablemente son muy subestimado y olvidado. – Kevin Ryan Tao, nuevo

4. Únase a actividades fuera de su red

Para tener un verdadero éxito en su carrera, cada profesional debe participar en actividades organizadas fuera de su red profesional típica. Eres un ser humano mucho más completo si haces esto, y estarás expuesto a diferentes personas y diferentes formas de pensar. Puede ser una actividad creativa como bailar, una actividad física como los deportes o una actividad voluntaria como la tutoría. Le resultará más fácil hacer conexiones fuera del trabajo, expandiendo su red con cada actividad que realice. Incluso puede sorprenderse cuando una de estas conexiones resulta ser la mano amiga que necesita en su carrera. – Kaitlyn Witman, Rainfactory

5. Sea un cliente curioso

En mi tiempo libre, ya sea que esté disfrutando de una comida en un restaurante o explorando una nueva tienda, mi objetivo es experimentarlo por completo y también pensar en lo que funciona y en lo que podría funcionar mejor. Mis propias observaciones como consumidor activo y comprometido impulsan muchas de las mejoras en mi propio negocio, y siempre estoy emocionado de aportar el conocimiento y la perspectiva que he adquirido en diferentes industrias a la experiencia del cliente que creo. – Lindsay Tanne, LogicPrep

6. Retribuye a tu comunidad

Cada profesional durante su tiempo de inactividad debe encontrar una manera de retribuir a su comunidad. Para algunas personas, eso significa ser voluntario, mientras que para otras, retribuir puede incluir enseñar una habilidad a un colega, un compañero o una organización. Por ejemplo, me ofrezco como voluntario para copresidir las juntas directivas de organizaciones empresariales. Uno de los valores de mi empresa incluye la filantropía y honramos cuando los miembros del personal se toman el tiempo para retribuir a las comunidades en las que creen. Como CEO, modelo los esfuerzos filantrópicos enviando un boletín interno cada semana en el que cada miembro del personal saluda a otro miembro del personal por sus esfuerzos para retribuir en forma de educación y trabajo caritativo. Durante el tiempo de inactividad, los profesionales pueden practicar la gratitud retribuyendo y así dar ejemplo. – Libby Rothschild, dietista principal

7. Practica la atención plena y la meditación.

En mi opinión, la meditación o cualquier otra actividad de mindfulness es imprescindible para cualquier profesional de alto nivel. Si trabaja en un entorno empresarial acelerado, necesita saber cómo ralentizar las cosas y no quedar atrapado en la vertiginosa velocidad de los negocios. Practicar la meditación de atención plena durante solo 10 minutos al día, o hacer una sesión de yoga diaria rápida, puede ayudarlo a entrenar su respiración y controlar los pensamientos no deseados durante el día. Esencialmente, pueden hacerte más productivo y seguro durante los momentos de máximo estrés. Los beneficios pueden durar toda la vida y te acompañarán a lo largo de tu carrera profesional. – Tyler Gallagher, Activos reales

8. Mejora tu salud física

Su salud física es importante y tendrá un efecto profundo en su éxito en todos los demás aspectos de su vida. Si tiene algo de tiempo libre, asegúrese de dedicarlo a hacer ejercicio o simplemente a estar físicamente activo. Hacer senderismo, trotar, nadar o cualquier otro deporte puede prolongar su vida y mejorar drásticamente su calidad. Es difícil para los jóvenes darse cuenta de que no siempre se sentirán tan bien como lo hacen hoy, pero la adopción temprana de actividades físicamente exigentes puede prolongar su vitalidad, lo que tendrá un efecto absolutamente positivo en sus carreras en el futuro. mejorando su energía y salud mental. – Bryce Welker, Testing.org

9. Planifica tu semana

Deje tiempo para planificar. En tu tiempo libre debes centrarte en la familia, el ocio y el descanso. Sin embargo, reservar tiempo para lidiar con todos los eventos de la semana y hacer un plan de acción para la semana o las próximas puede realmente ayudarlo a dar un paso atrás y reafirmar sus metas. Tómese treinta minutos y anote algunos puntos principales que necesitan su atención y algunos subpuntos más sobre qué hacer con cada problema. Esto le quitará todas las tareas de la cabeza y las plasmará en papel. Al tener un plan para su regreso al trabajo, realmente puede dejarse llevar y relajarse en sus días libres. Probablemente encontrará que, incluso en su tiempo libre, las ideas y soluciones continúan apareciendo en su mente y genera soluciones más creativas que si acabara de comenzar. – María Thimothy, OneIMS

¡Haz clic para puntuar esta entrada!
(Votos: Promedio: )
LEER  Cómo maximizar la eficiencia en un mundo pospandémico