La mayoría de los emprendedores establecen metas diarias para hacer avanzar su negocio. Sin embargo, establecer estos objetivos y lograrlos son dos cosas completamente diferentes. La pérdida de motivación, la fatiga, la apatía y la falta general de energía son barreras comunes para el logro de las metas, pero también son difíciles de superar sin las estrategias adecuadas.

Superar la fatiga y la falta de motivación requiere una inversión única en usted mismo para poder realizar sus tareas. Para ofrecer algunos consejos, nueve asociados del Consejo de Jóvenes Emprendedores discuten sus estrategias para cumplir con sus tareas diarias incluso cuando no se sienten motivados para hacerlo.

1. Enumere las tareas fáciles que puede realizar

Lo primero que debe hacer es hacer una lista. Si tiene una lista diaria de tareas pendientes, puede tacharlas. Cuando haya terminado, puede haber terminado. La otra cosa que es importante es reconocer la fatiga y la falta de motivación. Cuando estás cansado y desmotivado, no vas a producir tu mejor trabajo. Por lo tanto, no intente luchar contra su cuerpo y su mente. Encuentre tareas que pueda hacer cuando esté cansado o desmotivado que no requieran mucho pensamiento y capacidad mental. Cuando esté concentrado y motivado, asegúrese de utilizar ese tiempo para realizar tareas importantes. – Jeff Vogl, estéreos de coches clásicos

2. Estructura de apalancamiento y rendición de cuentas

La estructura y la responsabilidad superan la motivación el 100% del tiempo, sin duda. La motivación disminuye. Algunos días simplemente te despiertas cansado, con poco entusiasmo y sin fuego en el estómago. Si se apega a un plan de juego y pasos de acción, obtendrá lo que necesita, ¡siempre y cuando se haga responsable también! El estratega militar Sun Tzu dijo: “Cada batalla se gana o se pierde incluso antes de librarse”. Lo mismo ocurre con los goles. Si crea un plan estratégico de calidad y se apega a él, ¡aspectos como la motivación no serán un factor! – Nic DeAngelo, Saint Investment Group

3. Realice un análisis de “cinco por qué”

Comience preguntando “por qué” haciendo un análisis de “cinco por qué”. Los emprendedores son a menudo las personas más independientes y orientadas a objetivos que podemos conocer. Si a un emprendedor le falta la motivación o la voluntad para hacer las cosas, algo sucede. El análisis de los “cinco por qué” le ha preguntado “por qué” una y otra vez para encontrar la causa raíz de una situación. ¿Es realmente solo la falta de sueño lo que te hace sentir desmotivado, o tu relación realmente te agobia? ¿Su personal está consumiendo su energía o están recuperando la suya porque, en el fondo, no le importa en qué industria se encuentre? Los asesores de negocios son una excelente opción para explorar el marco de “Cinco vías” para que pueda diseñar soluciones reales y duraderas. – Beck Bamberger, BAM Comunicaciones

4. Vaya a su diario

Siempre recurro a mi diario para revitalizarme. Utilizo una indicación simple y escribo honestamente mis pensamientos. Tienes que ser real contigo mismo. En primer lugar, respondo a la pregunta “¿Cómo me siento?” Luego, “¿Por qué siento esto y qué ha contribuido a ello?” Luego, “¿Qué quiero lograr y por qué quiero lograrlo?” Finalmente, recuerde por qué está haciendo lo que está haciendo con “¿Cómo me ayuda esto ahora a lograr mis metas más importantes en la vida?” Después de pasar por esto, comprenderá cómo se siente y por qué se siente de esa manera, y se volverá a motivar para lograr cualquier cosa en su camino. – Colin McGuire, Boomn

5. Divida las tareas más grandes en sprints

Si es una tarea importante para la que carece de motivación, intente dividir la tarea en cortos sprints de 10 minutos que realmente no tenga excusa para no completar. Especialmente en esta generación, la capacidad de atención es corta y nos distraemos con facilidad. Las tareas importantes que requieren un enfoque a largo plazo pueden parecer abrumadoras. Si la tarea es algo para lo que está motivado pero se siente cansado o agotado, intente tomar un descanso para obtener un “descanso real”. Tenga en cuenta que desplazarse por las redes sociales o ver la televisión no descansa. Una siesta o una caminata de 20 minutos sería una opción mucho mejor. – Reuben Yonatan, SaasList

6. Come la rana por la mañana.

Mi consejo: ¡come la rana por la mañana! En este caso, “la rana” es algo en su lista de tareas pendientes que no está motivado para hacer y lo postergará; es esa tarea la que requiere la mayor “capacidad intelectual”. Con eso fuera del camino, puede hacer más tareas administrativas “locas” más adelante en el día. Para lograr esto, programo mi día en bloques, priorizando primero las tareas más intensivas en mano de obra. También ayuda a minimizar el cambio de contexto, concentrarse en una tarea a la vez y mejorar la eficiencia. Planificar mi día de esta manera me ayuda a evitar la fatiga y la falta de motivación. Esto asegura que empiezo mi día de manera productiva, encaminado el resto del día. – Cooper Harris, Klickly

7. Practica la gratitud

Una de las estrategias más efectivas que he encontrado para superar la fatiga y la falta de motivación es practicar la gratitud. Cuando me siento desmotivado y falto de energía, pienso en momentos en los que no he tenido la oportunidad de acercarme a las metas que tengo ahora. Intento pensar en cómo me sentía en ese entonces, deseando poder avanzar hacia mis objetivos más rápido. Ahora, con más oportunidades todos los días a medida que aprendo y crezco, mis metas son un poco más fáciles de lograr todos los días. Las pequeñas ganancias se suman a un progreso más rápido. Reflexionar sobre mi aprecio por las muchas oportunidades que tengo todos los días me motiva a no desperdiciar ni un ápice de las habilidades que se me han dado, sin importar lo cansado que esté. – Richard Fong, crecimiento automático

8. Priorizar el descanso y la recuperación

Duerma temprano y sea constante. Si bien todos intentan aprovechar al máximo sus horas de vigilia, las personas más exitosas que conozco aprovechan al máximo el tiempo que pasan durmiendo. La forma más fácil de perder la concentración es privarse de sueño. En su lugar, establezca un horario de sueño firme, cúmplalo y priorice el descanso y la recuperación. Es difícil mantenerse en la cima de su juego si está constantemente quemando aceite de medianoche. – Firas Kittaneh, colchón Amerisleep

9. Regálese una recompensa que espera con ansias

Siempre ten una recompensa para ti al final del día. A veces, todo lo que se necesita es un simple mecanismo de recompensa para convertir un día agotador en uno un poco más manejable. Por ejemplo, si estoy exhausto, me comprometo a ver una de mis películas favoritas con mi pareja esa noche con la condición de que termine todo mi trabajo. O pediré la cena de mi restaurante favorito si termino todas mis tareas del día. Esta es a menudo toda la motivación que necesito para superar la fatiga y terminar el día fuerte. – Tyler Gallagher, Activos reales

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